孕妇百香果的功效与作用及禁忌症孕妇百香果能喝吗

百香果作为水果之王,拥有各种水果的香味,吃百香果可以直接切开吃果肉,和蜂蜜一起泡蜂蜜水,这个是最方便的吃法,但是要说到特别,我用百香果做过蛋糕哦,超级好吃, 发详细的步骤上来:

百香果戚风蛋糕

[ 食材 ]

食材:低筋面粉50g,玉米淀粉5g,鸡蛋3个(蛋白60g,蛋黄50g),细砂糖30g,玉米油35g,百香果汁40g,柠檬片1片

厨具:烤箱、电动打蛋器、手动打蛋切、蛋糕纸杯、面粉筛、电子秤

提前准备:打蛋深盆两个,手动打蛋器两个,电动打蛋器1个,刮刀两个、面粉筛。并且保证它们都是无水无油状态,不然会导致失败哒!

– step 1 –

准备食材时,在蛋黄蛋清分离后,紧接着把玉米油、百香果果汁和蛋黄一起倒进大碗里;

TIPS

加了油和百香果的蛋黄得到滋润保护,这样可以避免后面打发蛋白或者操作其他事情的时候,时间过长而导致蛋黄结皮。

– step 2 –

蛋清中滴入柠檬汁(为了去蛋腥味)。

– step 3 –

先低速把鸡蛋打散。

– step 4 –

再转高速打发到蛋白从透明变白,出现大泡泡时加入1/3的细砂糖。

TIPS

细砂糖能帮蛋白打入空气,起到稳定蛋白霜的作用,并且能在比较短的时间内融化,所以记得用细砂糖而不是白砂糖哦。

– step 5 –

等打到提起打蛋器有小弯勾时,第二次加入细砂糖。

TIPS

这个阶段的蛋白为湿性发泡状态:拿起打蛋器,蛋白形成向下垂的尖锥,不管怎么晃动打蛋器,尖锥也都朝下。

– step 6 –

继续中高速打发,可以看到蛋白更凝固了,尖锥比较直,但是仍然始终下垂。这个时候把剩下的细砂糖和淀粉倒进去,再继续打到玉米淀粉搅拌均匀。

– step 7 –

然后用刮刀把边缘部分的蛋白霜刮进盆中,再低速打,打几圈就看一下状态。

– step 8 –

最后的蛋白霜均匀细腻有光泽,用刮刀刮一下里面也是一样的均匀细腻,并且蛋白触摸起来很结实。为了确保我们打发的蛋白霜是成功的,先让蛋白霜静置3分钟,再来看看蛋白霜。

TIPS

干性发泡:细长的尖锥不见了,这时候变动打蛋器的方向,前面小锥也是挺立滴~不会改变方向。

– step 9 –

蛋白霜静置的同时,先预热烤箱,上下火160度,预热7分钟。

不同的烤箱预热时间有偏差,预热的时间根据自己家的烤箱来定。

– step 10 –

低筋面粉过筛到蛋黄果汁液中;

– step 11 –

用手动打蛋器,轻柔快速的搅拌;

– step 12 –

混合到均匀并且起粘性,看不到面粉的颗粒就可以了。

面糊千万不要过度搅拌,不然会使面糊起筋。

– step 13 –

在混合蛋白霜之前我们做一个检查工作:用刮刀剥开蛋白霜里面,与刚才打发好的一样细腻就算可以了。

如果发现有部分气泡不均衡、蛋白霜干燥粗糙,这个时候要用手动打蛋器快速的把蛋白霜抽打一会,这样的蛋白霜才能很好的和蛋黄糊均匀混合。

– step 14 –

把三分之一打发好的蛋白霜加到蛋黄糊中;

– step 15 –

翻拌均匀后倒入剩余的蛋白霜中,翻拌均匀;

– step 16 –

蛋糕糊需要缓缓的倒入模具中,成功的蛋糕糊呈绸带状缓缓落下,然后震出气泡;或者用牙签把气泡穿破也可以。

倒的时候不要用力过大,不然会卷入空气,产生气泡;记得不要倒太满,8分满就可以了。

– step 17 –

面糊倒进模具后,要马上放进烤箱,上下火160度烤40分钟。

TIPS

蛋糕糊不可过长时间放置室外,不然面糊会消泡的哦,蛋糕体出炉后可能会出现收腰的情况呢。

– step 18 –

不确定是否烤好,可以把竹签插到蛋糕体里,提起竹签,竹签前端无蛋糕屑,就是全熟啦。

– step 19 –

蛋糕烤好之后,记得及时倒扣哦,不然会出现下凹的情况,如果是用6寸模具做出来的要及时倒扣晾凉再脱模,不然会收腰和下凹哦,小蛋糕纸杯做出来的蛋糕不倒扣,会有轻微的下凹,不影响外形和口感,着急吃的就省略这一步吧!

天啊,写到这里我看着图片肚子都饿了,先吃一个~ 好解馋!你们也快来试试。

1,注意做蛋糕一定要用新鲜鸡蛋哦,不新鲜的鸡蛋很容易消泡,并且蛋白霜不稳定。

2,细砂糖能帮蛋白打入空气,并且能在比较短的时间内融化,所以记得用细砂糖,不要用白砂糖哦。

3,植物油建议用无色无味的植物油,常用的就是玉米油了。

4,加玉米淀粉可以使蛋白霜的气泡更加稳定,蛋糕口感也更好。

5,面粉要记得用低筋面粉哦,这样做出来的蛋糕才会比较柔软。

百香果吃法多样,满足各种吃货

百香果绿茶

用料:绿茶适量、百香果 1 个、蜂蜜

制作:

1. 沏茶:取适量绿茶放入茶壶中开水冲开。

2. 百香果打泥:百香果洗净,切开挖出果肉放入料理机打泥。

3. 调配:将打好的百香果泥倒入之前冲好的绿茶中,根据个人口味加入蜂蜜调味。

雪梨百香果果酱

用料:雪梨、百香果、冰糖

制作:

1. 材料准备:百香果取果肉、雪梨切片,将百香果、雪梨、冰糖放在盆一起搅拌,放入冰箱冷藏10-12小时。

2. 将材料放入锅中,中火煮至沸腾,期间要不停的搅拌,将表面浮沫去除,煮到雪梨片变透明,再加入30克百香果果肉继续煮,同样要去除浮沫。

4. 果酱正放于室温3-7天,等果酱熟成后再放进冰箱的冷藏室保存即可

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