孩子因为年纪较小,胃肠的消化功能不是很好,一旦饮食不健康,不卫生,很容易出现消化不良的情况。需要及时的调理饮食,帮助改善消化不良症状。所以,我们现在就一起来了解一下儿童消化不良能吃什么好?
一、胡萝卜
胡萝卜里面所含有的胡萝卜素,可以润肠通便,很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃,更容易消化,或者直接榨成汁,促进孩子的大便成形,解决便秘问题。
二、西红柿
西红柿中含有丰富的苹果酸,甲酸和维C,对于胃肠不舒服的患者来说,可以很好的调理肠胃。事实证明,多吃西红柿有利于胃部的消化,还能够抑制细菌和真菌的生长,对宝宝的肠胃健康有益。
三、山楂
山楂开胃,我们都知道,其次山楂还是助消化的好食物,没事吃几粒山楂,可以改善胃肠不舒服的情况。
四、苹果
苹果里面所含的营养元素很多,除了大家熟悉的,多吃苹果对身体好。此外它还能刺激肠胃的蠕动,加速排便,对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。
五、香蕉了
多吃香蕉可以排便,疏通胃肠,而且香蕉里面所含的纤维素,也有利于消化,对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。