孩子在成长的过程中，总是会出现各种各样的问题，其中最让父母苦恼的阶段就是，她们的叛逆期。因为这个时期的孩子总会做出许多触碰父母底线的行为，比如顶嘴，早恋，厌学等等。
10岁女孩不听话叛逆怎么办
1、耐心倾听孩子。如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
2、给孩子空间。在每一个叛逆孩子的心里，都有这样一个声音：我需要自己的空间。因为从小到大，听家长的多，自己做决定的少，叛逆期的出现，让孩子们特别想要一个自己的空间。
不论是做什么，她们都会觉得很舒服，有主动权了，这样自然少了很多负面情绪。因此，家长们需要给孩子留出一点空间，正确对待她们的内在心理需求。
3、多与孩子进行感情交流。家长要把自己放在和孩子平等的位置上，像对待朋友一样与孩子沟通交流。多听听孩子的意见和想法，控制情绪，不能一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加。批评孩子要把握好分寸，不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子，不要贬低孩子的人格。
4、用心理解孩子。如果父母能理解孩子的想法，就不会大声训斥指责孩子，或者拒绝听孩子的想法，或者把自己的想法强加给孩子。所以，父母教育孩子的前提是理解孩子，而不是把孩子推向自己的对立面。
5、与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，她也会懂得为自己考虑。
家长该如何跟10岁女孩沟通
1、与孩子沟通要保持冷静。以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。
2、遵守“一句话原则”。重点放在第一句话里。您越是喋喋不休，孩子就越当耳旁风。在和孩子讨论事情的时候，絮絮叨叨是常见的错误，它会让孩子觉得您搞不清楚到底要说什么。如果孩子不打断您的长篇大论，很可能她已经没有在听您说话了。
3、恰当地结束谈话。如果讨论的事情结束了，那么就做个总结。比如，“这件事没办法，我不允许。抱歉”。盖棺定论能节省您和孩子的力气。别再重复“你再认真听我说…”那一套了。
跟10岁女孩子相处需要注意什么
不能让批评伤害孩子的自尊。家长应当心平气和的和孩子说话，帮助孩子认识到错误的同时，还能让孩子接受家长给的建议。如果家长在跟孩子交流的过程中选择了错误的方式，也不要着急，女孩子内心敏感，容易受伤，但是她们也很容易感受到父母的爱。
不要总是用失望的语气来刺激孩子。有时候孩子会做出一些叛逆的行为，父母会很失望的说些什么，给孩子贴上一些标签。比如，孩子是个帮不上忙的混蛋，没用的东西，对你失望，根本不想要你等等。
这些话可能是父母一时的愤怒，但会伤到孩子的心。因为孩子看不到父母的真爱，她们只看到父母的负面情绪。 所以，当孩子叛逆发泄的时候，你只需要陪着她，少说话。
