孩子玩手机，家长不要强制禁止，现在是网络时代，我们完全不让孩子玩手机、接触手机，也是有点不太现实，但是玩也是有限制的，要想孩子玩得好，我们家长就要做好引导，以身作则给孩子树立良好榜样，好好沟通。
孩子玩手机怎么沟通
1、家长要以身作则。家长是最好的老师，如果大家都不能严格要求自己，却把这些要求加在孩子身上，孩子会服气吗？肯定不能！有些家长回家就看电视，打游戏，却要求孩子做作业，还美其名曰：我累了一天，想放松一下！
那请问家长们，孩子是不是也可以这样说：我学习了一天，我也想放松一下。其实，这个时候家长可以选择很多健康的方式进行放松呀。比如，在家运动，或者研究菜谱，早点睡觉也好呀。
2、家长和孩子共建契约。与时俱进，是教育的准则。每个时代都有特殊性，这个时代就是互联网普及的时代，你不可能要求孩子完全屏蔽在手机以外的世界。所以，家长们要正视这个严峻的事实：使用手机是不能避免的。既然敌人不能被消灭，就要去打败它！
和孩子共建契约，制订好每天或者每周使用手机的时间长度，现在的手机都有一个功能，可以设置手机使用时长，超过时长后手机的app就不能用了。我认为这是可行的方法之一。和孩子用这种平等的、沟通的方式是很好的，这样才有沟通的可能性。
3、沟通技巧，平等、协商、积极引导，让孩子去找答案。只有孩子有这样的意识，才有可能在玩手机的事情上取得很好沟通。
首先，玩手机也是游戏的一种，孩子玩游戏父母很理解；同时选择玩什么游戏，主要意见当然要听孩子的，这是认同和尊重。
其次，孩子的身体还没有发育成熟，比如眼睛、颈椎、骨骼，如果每天太长时间玩手机，会给身体带来伤害。比如孩子你玩时间长了是不是会眼睛疼？你喜欢带眼镜么？如果看不清东西，你会不会难受？
最后，手机是获取信息或娱乐的工具，但是有些是不适合宝贝的。所以，我们约定每次玩手机的时间和玩手机的内容，随着孩子一点点长大，我们也会给孩子更多的自主权。
如何让孩子有节制地玩手机呢
1、制定规矩。没有规矩，不成方圆。凡事都要依规矩行事，对孩子的教育更是这样，家长要和孩子一起共同制定一个具体的计划表，并严格按照计划实施。
不能一会儿对孩子提出这样一个要求，一会儿又对孩子提出那样一个要求，让孩子无所适从。如果孩子按照规矩完成了他应该完成的任务，再玩手机家长就不应该制止了，反而应该表扬。
2、丰富孩子的日常生活，多些陪伴和游戏互动，家长也要做好榜样。每个人的时间精力都是有限的，手机占了主导，就剥夺了其他方面的时间。反之亦然，给孩子多安排些户外运动，家长或伙伴多陪伴其做些游戏，都是降低手机吸引力的实用办法。
最好的教育是：言传不如身教
很多孩子养成看手机的习惯，是因为家长也经常拿着手机，刷抖音，看微博，打游戏。特别是小学生，自制能力和判断能力还没完全养成，自然会觉得看手机是一件很自然的事情。他们会觉得，为什么大人玩可以，小孩子玩就要说我呢？
最好的教育莫过于潜移默化，孩子在家学习的时候，家长看看书，或者处理手头的工作，都会给孩子营造一种积极向上的学习氛围，久而久之，就养成了孩子不爱玩手机的习惯了。
