孩子喜欢看电视玩手机怎么办视频教程孩子喜欢看电视玩手机怎么办视频讲解

现实生活中,手机电视已经走进了千家万户,方便我们生活的同时,也给我们带来了很多的烦恼,例如现在的孩子沉迷手机电视的越来越多,严重影响了孩子的学习和身心发展。那么,孩子沉迷手机电视,家长应该怎么引导呢?

小孩喜欢看电视玩手机怎么办

1、多睡觉。5-13岁的儿童每晚应睡9-11个小时,睡眠有时是生长发育过程中被忽视的一部分,睡眠有助于恢复大脑,从而改善整体健康状况。因此,睡眠不足会导致肥胖、痴呆等健康问题。将科技从卧室中移除,建立一个固定的就寝时间。

2、每天运动。儿童每天应至少有一小时的适度运动,儿童缺乏体育活动只是肥胖流行的原因之一,让锻炼成为家庭活动,比如散步或在户外玩耍。鼓励孩子参与体育活动。带他们去当地的游乐场玩,免费的方式保持活跃。

3、限制屏幕的时间。限制孩子每天只看两小时的电视或者手机。过度刺激会导致孩子的身心健康问题,从肥胖到多动,把看电视和玩电子游戏留到周末吧。

4、鼓励其他选择。减少看电视的时间,鼓励你的孩子参与其他活动,如阅读,棋类游戏,画画,玩适当的年龄玩具和与兄弟姐妹或朋友的老式游戏时间。

5、家庭时间。很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机。试着关掉它,鼓励交谈。利用这段时间和你的孩子联系,了解他们的一天,学校的情况,他们的朋友是谁等等,这也有助于加强父母和孩子之间的联系。

6、保持卧室没有电子设备。消除屏幕时间的一个好方法是禁止在孩子的卧室使用智能手机、平板电脑和其他类似的电子设备,即使是充电器也应该禁止使用,卧室应该是孩子们放松、放松和睡觉的特别地方。

7、做一个榜样。如果你想让你的孩子减少看电视的时间,那么你也必须这样做。孩子们,尤其是年幼的孩子,会以父母为榜样。如果你想让你的孩子花更少的时间在他们的电子产品上,那么你也必须这样做。

小孩喜欢看电视玩手机的原因

1、孩子爱看电视玩手机,是因为父母缺少陪伴。没有天生就爱看电视玩手机的孩子,孩子如果离不开电视和手机,大多是他们把电视手机当做了一个玩伴、一种心灵的寄托。而出现这种情况大部分的原因都是因为“平时父母缺少陪伴”,孩子不得不让电视和手机来替代爸爸妈妈陪着自己,久而久之,就养成了不好的习惯。

2、孩子爱看电视,可能是他们有某种“心理需求”。爱看电视,特别是爱看那种比较温馨动画的孩子,他们的心理通常会有一种需求:就是他们羡慕动画片里的主人翁。有妈妈的关注、有爸爸的陪玩、有全心全意爱他理解他尊重他的家庭。

幼年时期的孩子缺乏完善的语言表达能力,当他们生活在一个妈妈整天焦虑、爸爸整天不管、家庭又充满争吵的环境中时,他们会感觉特别难过伤心紧张,看电视玩手机就成了他们解压的一种方式。

3、孩子本不爱看电视玩手机,是你把他带入了这个虚拟的世界。没有生下来就爱看电视玩手机的孩子,小时候你为了忙自己的事,就开个电视来吸引孩子注意力尽情让他看,等他长大了一点好不容易习惯了电视手机成为自己的玩伴,结果你又告诉他“不能看”。

这究竟是谁的过错?明明是你小时候的纵容把他带入了电视手机这个虚拟世界,为什么最后又怪他“为什么总要看电视玩手机呢”。

小孩喜欢看电视玩手机的危害

第一,不利孩子的身体健康。注意观察的父母就会发现孩子看久了电视手机就会不自觉地揉眼睛,这其实是孩子视觉疲劳的一个信号,这样的情况下就不建议继续让孩子继续看下去了。

第二,破坏孩子的注意力,可能影响以后孩子的学习成绩。据科学研究,孩子看久了电视手机的电子屏幕,容易破坏注意力。注意力不好的孩子,将来在学业上比别的孩子吃亏得多。

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