压缩饼干好吃吗？没吃过压缩饼干的人，可能觉得很新鲜，压缩饼干是用膨化粉制成的，具有香酥脆、不吸水变软的特点。在经过高温高压灭菌消毒后，适合长期保管，如果您对它还不是很了解，可以看看下面的文章内容。
1、压缩饼干好吃吗
压缩饼干的主要配方是小麦粉、油脂、糖、疏松剂以及乳制品、鸡蛋、果仁、椰丝、巧克力、葡萄干、五谷杂粮等。其碳水化合物含量最多，占60%，蛋白质占5%~10%，脂肪约占5%，它能迅速给食用者提供热量，吃一块压缩饼干就等于吃上一顿饭，因此热量是很高的，减肥人士不宜多吃!
压缩饼干虽然能够给人体提供所需的热量，但其硬度和可口程度就不怎么样，长期吃压缩饼干，可能会造成维生素缺乏症，营养不良，便秘和结石。因此对一般人来说，压缩饼干虽能挨饿但不能常吃！
2、压缩饼干是怎么做的
压缩饼干的制作方法其实并不是很复杂，它是用酥性饼干粉碎后加入配料再压缩而成的。
通常是按照按照酥性或甜酥性饼干的配方与生产工艺技术制作的酥性饼干，然后再将制作出的饼干粉碎成颗粒和粉末状，接着加入液体糖浆、油脂和清水等配料，最后通过机械压缩而成的。
3、压缩饼干的吃法
1、熬粥吃。煮粥时，米粒煮到快熟的时候，可以把压缩饼干放进锅里同煮。
2、蘸酱吃。蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。
3、泡水吃。把压缩饼干一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。
4、直接干吃。但最好是和一口水吃一口压缩饼干。
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