目前含钠类的食物有很多，像常见的白面包。目前两片半白面包中含纳就已经超过了600毫克，如果人们在选择吃白面包时，再涂上花生酱，番茄酱等等调味品时，钠元素超标属于正常情况。另外含钠类的食物其实还有早餐，麦片，凉面，油条，披萨饼等等。
蔬菜类目前蔬菜类含钠元素含量超标的也有很多，像茴香，芹菜，茼蒿，空心菜等等。举个简单的例子，空心菜又被称之为节节菜，开白色的喇叭花是空心的，不过它的含盐量是超标的。
零食类要说零食类含钠元素超标的食物其实有很多，可能很多人觉得零食没有咸味，就不含有食盐，不会把甜味食物跟高盐类联系到一起。其实饼干蛋糕，点心，冰淇淋，奶酪等等食物当中都含有丰富的钠元素。
像大众所熟悉的柠檬夹心饼干，在制作的过程中可能会添加大量的添加物，会导致每100克就有700多毫克的钠，而巧克力夹心饼干也有500多毫克。所以平时在选择饼干作为零食时，建议大家只要偶尔吃吃就可以，不要吃的太多，也不要利用饼干来充饥，这样会给身体造成严重的负担。
网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有，严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网，仅供展示。如涉及侵犯到你的权益，请留言，立删
每个当父母的都会对自家小孩的身体情况倍加关注，如果发现小孩在睡觉的时候突然出现抽搐的症状，他们难免会感到担心，害怕孩子是得了什么疾病，那么小孩半夜突然抽搐是怎么回事？ 1、大脑功能…
秃斑是一种局限性斑片状脱发，一般这种情况会出现在大人身上，但也不排除小孩会得病，会对美观和心理造成不良的影响，在发现小孩出现秃斑症状时，家长应该引起重视，那小孩秃斑是什么原因？ 1…
1、对于做馒头来说，高精面粉比较适合用于做馒头。 2、因为用高精面粉做出来的馒头吃起来比较有嚼劲，而且跟其他面粉相比较的话，高精面粉做的馒头韧性也强的多，同时，口感也是一般面粉所不…
1.乾隆登基的时候是25岁。 2.清高宗爱新觉罗弘历，清朝第六位皇帝，入关之后的第四位皇帝。 3.年号乾隆，寓意天道昌隆。 4.25岁登基，在位六十年，禅位后又任三年零四个月太上皇…
大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，精通各种面食的制作，用过很多不同品牌的面粉，对于五得利这个品牌的面粉，相信只要开过面馆的人，都应该非常的熟悉，因为大多数的面馆…
画面上的背景作用是什么画面上的背景作用有突出主体、表现空间、表现意境、均衡画面、装饰等。 1、突出主体：如果使背景的影调和色调与主体形成足够的对比，就可使主体的轮廓和形状清晰可辨，…
