甲鱼嘌呤含量高吗甲鱼含嘌呤高不高呢

1、甲鱼含嘌呤通常比较高,100mg甲鱼当中含有的嘌呤物质大于150mg,所以属于高嘌呤的食物。因此要控制食用量,以免过多摄入高嘌呤食物而引起痛风持续加重,对自身的健康造成较大的影响,对于痛风的患者不建议食用甲鱼。

2、甲鱼是日常生活中比较常见的海产品,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质,平时适量吃一些可以补充身体所需要的营养,提高机体的抵抗力。

3、平时建议适当吃一些新鲜蔬菜和水果比较好,比如菠菜、猕猴桃、苹果等,能够补充营养,同时不会对自身健康造成危害。

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