发糕和馒头哪个热量高

发糕的热量更高一些。

馒头的主要食材就是面粉,可能还会添加一些酵母粉、泡打粉等,热量为109大卡/100克;而发糕中可能会添加糖分、红枣、葡萄糖等食材,一块普通的发糕热量就有215大卡/100克,因此发糕的食物热量更高。

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