立冬是不是就是冬天了

立冬表示季节上的冬天正式建立起来了。

立冬是冬天的第一个节气。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。

进入到立冬节气后,就标志着寒冷的冬天来了,厚重的冬装和冬季御寒的措施都要开始准备起来了,日常也需要补冬,为身体提供足够的养分,生活习惯上,也要以早睡早起、适度运动为佳。

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