适当的食用一些鲍鱼不会发胖。
鲍鱼是一种滋补类食材，在鲍鱼中含有较为丰富的微量元素，食用鲍鱼可以起到补钙的作用，还可以预防微量元素的缺乏，从热量的角度来说，每100g的鲍鱼中，含有69大卡左右，属于热量较低的食材，一般人群适当的食用一些鲍鱼不易引起发胖。
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