土豆能消肿吗 用土豆怎么消肿

土豆具有消肿的功效,不仅如此,土豆的营养丰富,对人体的好处非常多,想看如何利用土豆消肿,请往下看。

土豆营养

土豆中含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适合大多人群食用。

营养价值

吃土豆具有促进消化、清理肠道、解毒消肿、健胃养脾等功效,还可治疗脾胃虚弱、消化不畅、肠胃不适、腹痛、便秘等症状。

消肿方法

土豆中含有丰富的维生素和糖类,这些糖类在代谢的过程中可以保护皮脂,更能够提高人体免疫力,起到活血化瘀、消肿止痛的作用。外敷的消肿方法,先把土豆洗净去皮,切成薄片后敷在肿的部位即可,把土豆捣成泥敷在肿痛的位置效果会更好。

健康贴士

不要选用青色的或者发芽的土豆,这些土豆中含有对人体有害的有毒物质。

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