足部怎么护理

1. 第一步:浸泡足部

目的:软化角质,舒缓压力,足部皮肤软化以后,清洁和护理的效果会更理想。

做法:先在温热的水中加入适量泡足浴盐或是泡足液,将双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水,泡到脚步泛红并流汗为止。

效果:用泡足液或是浴盐浸泡足部,不但能有效缓解足部疲劳,疼痛,还能在浸泡的时候清热祛湿,杀菌除味,促进血液循环。

2. 第二步:去角质

目的:彻底清理足部的死皮,如果配合双手环状按摩,还能达到为足部舒缓压力的作用。

做法:用掌心搓暖足部去角质膏,再涂抹在湿润的足部上,然后用打圈的方式轻轻磨去脚趾,脚面和脚心的死皮和角质,留数分钟后用温水洗净。

效果:能有效的清除积压在足部老死的表皮细胞,让双足倍感轻松爽滑。

3. 第三步:滋润

目的:经过浸泡和去角质以后,这一步骤主要是让足部能得到充分滋润和营养补足,保持干爽,防止过分干燥。

做法:足部清洁以后,用足部滋润乳按摩整个足部,涂抹时要加以轻轻的按摩,让乳液更容易被吸收。

效果:不但能有效滋润足部肌肤,还可以减少厚皮增生,保持皮肤柔润,舒缓因工作而劳累过度的双脚。

4. 第四步:清爽

目的:消除足部肌肤紧张状态,使双足恢复活力。

做法:在足部感到疲倦或酸痛时,轻轻喷适量爽足喷雾于足部和腿部,尤其是脚趾间,鞋子和袜子内部。

效果:爽足喷雾具有清凉,镇静和滋润的作用,不但能消除肌肉紧绷和发热状态,还能消除脚部异味。

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