柿子能和板栗一起吃吗 柿子和板栗同食好吗

板栗和柿子都是秋冬季节常见的吃食,那么,板栗能和柿子可以同食吗?板栗和柿子同食好吗?

可以同食

柿子和板栗都富含维生素,虽然柿子性寒,但板栗属于性甘温,无毒;柿子能止血凉血、清热去燥、活血降压等作用,而板栗能健脾补肝,两者不相冲,所以两者可以同食。

不喝凉水

吃完柿子或板栗后,最好不要喝凉水,因为容易导致消化不良。

不能多吃

板栗和柿子都不能多吃。柿子吃多了,不仅会对我们的口腔牙齿造成不利影响,还会影响我们的食欲,降低人体对食物中微量元素的吸收效率;而板栗吃多了,则容易引起消化不良,从而导致腹痛。

患者注意

脾胃虚弱者、消化不良者、糖尿病患者等要少吃柿子和板栗,因为柿子和板栗得含糖量都比较高,且柿子和板栗都比较难以消化。

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