控制饮食：饮食是影响甘油三酯水平的重要因素之一，高糖、高脂肪和高胆固醇的食物会导致甘油三酯水平升高，因此建议选择低脂肪、低糖和高纤维的食物。此外，控制饮食中的盐含量也很重要。
增加运动：运动有助于消耗脂肪和降低甘油三酯水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车等。
控制体重：肥胖会导致甘油三酯水平升高，因此控制体重非常重要，建议通过合理饮食和运动来控制体重。
避免饮酒：饮酒会导致甘油三酯水平升高，特别是饮用大量酒精时，因此建议限制饮酒量或避免饮酒。
接受药物治疗：如果甘油三酯水平过高或无法通过非药物治疗得到控制，医生可能会建议使用药物治疗，比如他汀类药物可以帮助降低甘油三酯水平。
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