荠菜和鱼可以一起吃吗?荠菜能和鱼一起吃吗?

荠菜和鱼可以一起吃吗?荠菜能和鱼一起吃吗?

荠菜和鱼都是比较常见的餐桌食材,但是饮食上很多食物单独吃都很有营养,一旦一起食用可能会食物中毒。那么,荠菜和鱼可以一起吃吗?荠菜能和鱼一起吃吗?

荠菜只是一种味平青色植物,既不含酸也不谷碱,与任何肉类配都不会产生有毒物质,以前听说大芴与甲鱼配有毒,现在己证实没有毒。荠菜只是一种味平青色植物,既不含酸也不谷碱,与任何肉类配都不会产生有毒物质,以前听说大芴与甲鱼配有毒,现在己证实没有毒。

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:冬笋(100克)香菇(干)(50克)荠菜(150克)鲈鱼(200克)

调料:淀粉(玉米)(5克)色拉油(20克)料酒(4克)盐(3克)

类别:秋季养生调理营养不良调理健脾开胃调理清热解毒调理便秘调理

制作工艺

1、将鲈鱼肉洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒和适量盐、淀粉拌匀备用。

2、荠菜洗净后切碎,用色拉油略微煸炒,盛入碗内备用。

3、冬笋洗净,用沸水氽烫后切成小丁。

4、香菇泡发回软,去蒂,洗净,也切成丁。

5、坐锅点火,加入适量冷水烧沸,放入香菇丁稍滚。

6、倒入拌好的鱼片,轻轻搅开,再加入荠菜末、冬笋丁,待汤沸后用湿淀粉勾稀芡,加盐调味即可。

热量(592.89千卡)·蛋白质(55.72克)·脂肪(28.06克)·碳水化合物(32.84克)·膳食纤维(19.16克)·维生素A(700.50微克)·胡萝卜素(3975.00微克)·硫胺素(0.30毫克)·核黄素(1.28毫克)·尼克酸(18.00毫克)·维生素C(68.00毫克)·维生素E(8.15毫克)·钙(786.22毫克)·磷(791.95毫克)·钠(1532.66毫克)·镁(203.56毫克)·铁(18.02毫克)·锌(11.02毫克)·硒(70.16微克)·铜(1.07毫克)·锰(3.80毫克)·钾(1063.42毫克)·胆固醇(184.80毫克)

网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有,严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网,仅供展示。如涉及侵犯到你的权益,请留言,立删

(0)
上一篇 2023年8月28日
下一篇 2023年8月28日

相关推荐

  • love的形容词是什么怎么写

    love的形容词:lovely,lovely作形容词有可爱的,令人愉快的,亲切友好的,慷慨大方的意思;作名词有美女,美人,佳人,漂亮的东西的意思。 扩展资料   例句:   Her…

    2023年12月6日
  • ese后缀单词

    ese后缀的单词有Portuguese葡萄牙人、Lebanese黎巴嫩人、Burmese缅甸人等。 扩展资料   ese后缀的单词有Portuguese葡萄牙人、Lebanese黎…

    2023年12月8日
  • 蒸南瓜减肥还是增肥 蒸南瓜可以天天吃吗

    南瓜的热量非常低,100克南瓜中只有22大卡,营养价值也非常丰富,多吃南瓜有助于排毒养颜。那么蒸南瓜是增肥还是减肥呢,下面小编为你解答。 可以辅助减肥。 因为蒸南瓜的热量很低,而且…

    2023年8月28日
  • 温水煮青蛙下一句是啥

    没有下一句。“温水煮蛙”道出了从量变到质变的原理,说明的是由于对渐变的适应性和习惯性,失去戒备而招灾的道理。突如其来的大敌当前往往让人做出意想不到的防御效果,然而面对安逸满意的环境…

    2023年12月6日
  • 南瓜藤绒毛怎么去除?南瓜藤绒毛去除方法

    南瓜藤是一种市场上很热门的蔬菜,它的时间很短,但是非常嫩滑爽口,采取的南瓜藤蔓最为新鲜的南瓜尖制成,一般来说南瓜藤上都会有一些绒毛,那么,南瓜藤绒毛怎么去除? 南瓜藤上的绒毛许多都…

    2023年8月29日
  • 香蕉选购技巧分享,看棱选香蕉,口味各不同

    香蕉是富含钾的食物之一,市场上销售的香蕉主要有香蕉、芭蕉、粉蕉、桂圆蕉四个品种。都是小果野蕉和野蕉的后代,其中甜糯的口感多来自小果野蕉,而韧性和酸味多来自野蕉。从营养学的角度来看,…

    2023年9月3日
  • 西梅宝宝能吃吗?西梅宝宝多大可以吃?

    对宝宝来说,水果是不错的辅食,可以在宝宝四个月之后适当添加。那么西梅可不可以被做成辅食给宝宝吃呢?西梅宝宝多大可以吃?西梅适合哪些人吃?一起来看看吧~ 宝宝可以吃西梅泥。本来西梅泥…

    2023年8月28日
  • make的现在分词

    make的现在分词形式是making。意思是制造;产生的过程;成功改进的手段;原料,材料。make后常接介词of,一般接单数名词形式。make后接不定式时的用法,用在make加宾语…

    2023年12月7日
  • 厚得物载的意思

    厚德载物,意思是指君子的品德应如大地般厚实可以承载万物,旧指道德高尚者能承担重大任务,汉语成语,厚得物载为错误写法,正确应为:厚德载物。出自《周易·坤》:“君子以厚德载物。” 扩展…

    2023年12月7日
  • 即食燕窝有营养吗?即食燕窝该如何选择?

    燕窝,是一种营养价值很高的补品,现在越来越多品牌,为了大家食用方便,推出了即食燕窝。有人困惑了,即食燕窝有营养吗?关于,即食燕窝有营养吗?即食燕窝该如何选择?5号网小编来为您一一解…

    2023年8月30日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注