做完人流最好是一周之后再吃桂圆，因为桂圆有促进血液循环的作用，所以人流之后立马吃的桂圆的话是可能会造成出血的，建议等子宫恢复几天之后再吃。
人流后可以食用桂圆的，但是要注意食用时间，人流之后一般7到10天之后可以吃桂圆。
桂圆具有补血安神的功效，适合人流之后体质虚弱需要进补的女性食用，但是桂圆性温，具有一定的促进血液循环的作用，因此人流之后不能直接食用桂圆，容易影响子宫的恢复情况，需要在合适的时间食用。人流过程中子宫一般有受损出血的情况，因此有一段淤血期，主要是在排出残留在子宫内的羊水和血液，通常时间为一周左右，出血点就会愈合，淤血消失，有些人凝血较慢，可能会延长到10天左右，此时淤血不排之后可以食用一些补气血的桂圆。
无痛人流后，有些女性朋友会出现稍微出血的情况。桂圆不仅具有补脾胃的功效，还可以补心血不足，在无痛人流患者的身体比较虚弱，所以，吃些桂圆来及时补充身体所需的能量，是有一定好处的。适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。
1、桂圆干泡水
桂圆干泡水是它的常见吃法之一，平时人们用它泡水时，可以把它外层的果壳去掉，把里面的桂圆干，果肉直接放到茶杯中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，另外用桂圆干，泡水时还可以加入适量的蜂蜜，枸杞以及红枣等滋补类食材，这样能让它补益气血，缓解体虚的功效，更加出色。
2、桂圆干炖汤
用桂圆干炖汤也是它的常见吃法，平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉，再把它与当归和适量的鸡肉，一起放到炖盅中，加入适量清水，入锅，隔水炖至三小时，里面的桂圆当归鸡汤就能做好，取出以后可以加食用盐调味而直接食用，这种桂圆当归鸡汤，既能滋补身体，又能补血美容，经常食用还能延缓衰老。
1、调理体质：多饮龙眼茶，可改善精神力量，改善虚寒体质。
2、改善气色：中医说，女性需要补充血气，常吃桂圆的女士，脸色会红润饱满。
3、安神，补充睡眠：中医说龙眼具有镇静神经、滋养心脏、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的女性。
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