大家在生活中应该经常吃馒头吧,但是你吃过艾草馒头吗?今天小编就给大家介绍一下艾草馒头的做法,让没有吃过或者喜欢吃艾草馒头的人在家也可以吃到。
1.称量50克艾叶,清洗干净。
2.称量2克酵母。
3.加入20克清水,融化酵母。
4.艾叶用沸水灼1分钟左右,捞起。
5.过冷水后沥干水。
6.加入100克清水,用料理机打成艾汁。
7.280克低筋粉加入30克绵砂糖。
8.加入酵母水。
9.加入艾汁。
10.搅拌成絮状。
11.揉成面团。放到深度容器里,盖上保鲜膜,室温发酵1.5小时。(当时厨房室温26度)。
12.发酵至2倍大,排气,揉至顺滑。
13.分成一个个小圆球,用吸油纸垫底,放到蒸锅里(蒸锅加入清水),盖锅盖,二次发酵15分钟。
14.大火,蒸15分钟,熄火后闷5分钟再揭开锅盖。
15.上碟,完成。
1、艾草去老叶和硬梗清洗干净。
2、奶锅里倒入适量水煮开,将艾草放进去焯熟。
3、艾草放进料理机里打成蓉。
4、酵母用温水泡开。
5、将酵母倒进面粉里拌匀。
6、加入艾草蓉、白糖和适量水揉成三光面团。
7、盖上湿布发酵到两倍大。
8、用擀杖擀成长方形排气。
9、切成小剂子,松驰15分钟。
10、将小剂子揉成馒头形状,再醒15分钟。
11、每个馒头放上一块油纸,放进蒸锅里,再醒半小时,隔水大火蒸15分钟就好了。
艾草虽然说通常都是被当做中药材来使用的,但也是可以做成食物来吃的,不光需要搭配上一些主食的,这样的话就可以让食物当中散发出来艾草的清香,增强人们的食欲,比如说艾草馒头,这种美食的味道就是很丰富的,而且还可以增强其中所含有的一些营养物质,起到抗病毒的功效。
春天万物复苏,各种植物生机勃发。三月是最适合吃艾草的季节过了三月再吃艾草就会有一些苦的味道,有人肯定会说艾草也可以吃吗?回答肯定似乎当然的,艾草也是一种很好的食物,在中国南方传统食品中也经常出现。
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