9种儿童专注力训练方法 专注力训练9个小游戏

1、挑棒游戏,给孩子提供一堆细棒,让孩子试试在不触动其他棒的情况下,可以挑走多少根棒。

2、乒乓球动态训练,地上画一条直线,让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前,沿所画的路线前进,每次训练10分钟。

3、故事接龙,故事接龙也是有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲一个小故事。比如“妈妈今天要讲一个关于妈妈和儿子的小故事。请你仔细听完,然后动动自己的小脑袋,为这个故事加一个结尾。”

4、走迷宫,给孩子找一些迷宫图(网上或幼儿画报上都有)让孩子拿着铅笔,画出走出的路线。

5、静止乒乓球训练,让孩子将乒乓球拍保持水平状态,把乒乓球至于球拍中央,保持球拍平稳,球不落地,若球有滚动,孩子可以微调球拍。家长在一旁用秒表记录球保持平稳的时间,球一旦落地,重新计时。

6、垫上游戏,家长们需要准备一张软垫,和一段轻快的音乐。对于年龄小,还听不懂指令的孩子,可以让孩子躺在软垫上,双臂上举置于脑袋两侧,微屈膝盖。家长轻轻地握住孩子的脚踝,引导孩子左右翻滚。怎么翻滚呢?就是往左翻时,把孩子的右脚放于左教的左侧,往右翻时,把孩子左脚放于孩子右脚的右侧。训练时,家长可以播放一段轻松明快的音乐,或有节奏的口令。让孩子配合音乐和节奏连续翻滚。

7、听指令夹弹珠,这个方法可以训练孩子的专注力和耐心,但是对孩子手劲要求有点高,所以只适合大一些的孩子。

8、走直线训练,家长在地上拉直长绳,两端用胶带固定住。为了吸引孩子的注意力,提高训练效果,家长还可以在长绳一段放置一样东西,比如玩具。作为孩子视觉的着落点,东西放置的位置,最好跟孩子的视线在同一水平。然后让孩子站在绳子的另一端,双手侧平举,抬头,挺胸,目光直视前方开始行走,行走时必须脚尖对着脚跟,始终沿着直线前行。熟练了以后,还可以增加难度,比如要求孩子,双手拿碗,书本,也增加了趣味性。能邀请许多小朋友一起参加,比赛谁走得好,谁走得快。

9、闭目单脚直立首先,让孩子平躺在地面上,做三次深呼吸。吸气要深,要满,吐气要慢,要均匀。让孩子的情绪进入一种平静放松的状态。抬头,挺胸,然后慢慢的举起双臂,并保持在侧平举状态。然后情抬右脚或左脚,至小腿的中间位置。以一条腿作为支撑,收紧臀部,保持平衡。家长用秒表计时,记录保持平衡的时间,如果抬起的脚触地,则重新记录。这是对孩子平衡能力的一种训练,要让孩子能控制自己的情绪和行为,必须先让他学会控制自己的身体。

网站的所有内容均属于原作者或版权所有人所有,严禁复制或搬运。部分文章、图片等可能来源于互联网,仅供展示。如涉及侵犯到你的权益,请留言,立删

(0)
上一篇 2023年11月15日
下一篇 2023年11月15日

相关推荐

  • 倦的拼音和组词 倦的拼音和组词有哪些

    1、juàn 部首:亻 笔画:10 结构:左右结构 五笔:wudb [释义]: 疲乏。 对某种活动失去兴趣。 2、困倦、倦容、倦意、闷倦、劳倦、厌倦 疲倦、骄倦、倦致、秘倦、拘倦、…

    2023年10月13日
  • 最暖心的情人祝福语

    1、谢谢你,一直守护我的孩子气和公主梦。 2、淡淡的暮色里你将踏上归程,不知您一天过得可好,在遥远的角落有颗心在为你驻守惦念。不必刻忆,因为刚刚掠过的风是我的温柔。 3、好想做你的…

    2023年11月16日
  • 法人代表属于职务吗 职务是法人代表

    非常感谢大家阅读本文章,文章内容为用户投稿自发上传,服务于用户,如发现文章内容不符,恳请留言指正,希望本篇文章可以帮助到你。 什么是法人代表? 法人代表是指法人机构的代表人员。在中…

    2023年9月30日
  • 排球可以用脚吗

    我们都知道打篮球的时候不能用脚,否则就是脚踢球违例。足球不能用手触碰球,否则就是手球。那么在排球中,是否能够用脚呢?下面一起来看看。 排球可以用脚吗 1。根据最新的世界排联规定,身…

    2023年12月24日
  • 石膏粉怎么做豆腐

    材料: 干黄豆500克、泡黄豆的清水适量、打豆浆用的清水3000克、石膏7至8克、稀释石膏的清水100克、过滤纱布一块、豆腐布一块、汤勺一个、豆腐模具一个 做法: 1、取500克干…

    2023年11月17日
  • 让人必须赞的说说 最火的一段话

    1、沉默是一个女孩最大的哭声。 2、考试就像熬粥,熬熬就糊了。 3、频频回头的人,自然走不远。 4、情若能自控,我怎会如此心痛。 5、水至清则无鱼,人至贱则无敌! 6、瞬间渴望生病…

    2023年10月8日
  • 对老师说的心里话 对老师说的心里话范文

    1、老师,您就像是我们一位贴心的大朋友,每次体活课,您都和我们一起活动,跳大绳、踢毽子……操场上撒下我们一串串银铃般的笑声,我们幸福的笑脸比盛开的鲜花还要美…

    2023年11月20日
  • 欧阳修号什么晚号什么 欧阳修生平简介

    1、欧阳修字永叔,号醉翁,晚号六一居士。 2、欧阳修官至翰林学士、枢密副使、参知政事,谥号文忠,世称欧阳文忠公。累赠太师、楚国公。与韩愈、柳宗元、苏轼、苏洵、苏辙、王安石、曾巩合称…

    2023年11月14日
  • 什么失望的成语

    表示失望的成语: 1、悲观失望:悲观,原为佛家语,五观之一,指消极失望。 2、废然而反:废然,沮丧失望的样子。反,返回。怀着失望的心情而归来,形容因消极失望而中途退缩,同废然思返、…

    2023年11月4日
  • 2022年高速公路免费时间表

    2022年高速通行免费22天,其中春节和国庆各7天,五一5天,清明3天。以下是具体时间: 春节:1月31日-2月6日,免费时间:1月31日0时-2月6日24时; 清明节:4月3日-…

    2023年10月8日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注