点击左上角【斜三角】，选中所有数据
鼠标移动到列标之间，鼠标变为【小十字】，双击自动调整列宽。
在全选的状态下，随便拖动一个单元格的列宽，其他列的宽度也调整为一样的列宽。
行高的调整方法与列一样，双击或统一拖动快速调整行高。
除了上面的鼠标操作外，还可以通过“开始”菜单下单元格“格式”来调整行高和列宽。
直接输入行高、列宽的数值就可以了。
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